相濡以沫,不如相忘于江湖

【红桃9】世界无烟日,转贴老新闻——扑克日志21

今天是世界无烟日,转贴一条老新闻。以下内容转自:

http://news.ifeng.com/society/5/200812/1205_2579_909901.shtml

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中国遭受国际“脏烟灰缸”奖(图)

2008年12月05日 17:46南方新闻网-南方周末【 】 【打印

为了让人少吸烟,把“腐烂的肺”等警示图片印在烟盒上,并且全面禁止任何形式的烟草广告、促销与赞助,禁止烟草行业干预政府政策。这是中国在最近一次国际控烟大会上艰难接受的控烟公约三条新准则。

但是,国内长期从烟草中受惠的中央税收与部分地方经济,能因此与烟草脱敏吗?在专卖制下的中国烟草,能做到不去干预政府的公共卫生政策吗?

腐烂的肺、发黑的嘴、浑身插满输液管的婴儿……从明年1月9日开始,这些弥漫着死亡气息的警示图片将出现在全世界的烟盒上,以警示吸烟者。

这是11月17-22日,全球130多个国家在南非德班的国际控烟大会上艰难通过的重要标准之一。会议还通过了另两个实施标准:全面禁止任何形式的烟草广告、促销与赞助;禁止烟草行业干预政府政策。这三条实施标准已被各国的烟草控制实践证明是行之有效的方法,其中烟盒警语最为直接,而禁止烟草行业干预政府则最为根本。

但对中国来说,同意这三个准则却颇费周折。因为中国是世界第一大烟草种植国、第一大消费国并实行着世界上唯一一个烟草国有专卖体制。一位中国代表团的发言人在会上感慨:“对我来说这像是经历一种酷刑。”

这是《烟草控制框架公约》的第三次缔约方会议。中国在2003年签署该公约,2006年1月正式生效。在此期间,中国作为烟民最大国的政府表现一直受到国际认可,在泰国会议上还曾担任过主席。不过随着谈判不断深入,公约触及更多深层问题,中国尽管在最后接受了本次会议讨论的三条实施标准,但履行仍会困难重重。

11月24日,上海卷烟厂在媒体显要位置刊登声明,通知烟民其旗下品牌近日将改变包装。国内各卷烟厂近日都将纷纷刊载类似声明。但南方周末记者从多家烟草公司获悉,出于对销售的担心,他们的新烟盒目前依然不打算印刷警示图。

中国控烟难在何处?

没有一种商品,像烟草这样既能致命又被允许四处种植与贩卖,这被称为烟草工业的“原罪”。

科学证明烟草中所含的尼古丁会让消费者上瘾,而各国的烟草历史则证明它也会让种植、贩卖甚至一切能从中取得财富的人“上瘾”。中国农民李盛平就是受益者之一。

52岁的李盛平是湖南省浏阳市龙伏乡人,自从10年前开始为长沙卷烟厂种植烟叶后,他再也离不开这种大叶植物。

去年,李盛平家种了16亩烟叶,纯收入3万多元,是种植水稻收入的10倍以上。而收完烟叶,夫妻俩还能赶上再种一季晚稻。

在烟草公司与地方政府的精心组织下,从种植到收购,烟农都“备受呵护”。一位长年研究农业的著名学者曾经感慨:“烟草是中国农业中规模化程度最高、效率最高的,如果都能做到烟草这样,中国农业跟中国农民都不用发愁了。”

但毫无疑问,烟草公司才是最大的获益者之一。连续数年,烟草业都跻身于十大暴利行业之中。

另一个世界公认的获益者则是政府。从4个世纪前英国发现烟草这个新兴商业明星能带来源源不断的税收收入开始,烟草就成为了课税最重的一种消费品。

在中国,烟农每种植一亩烟叶,就必须要上交20%的农业税。加上烟草销售环节征收的计算复杂的各种形式的课税,卷烟的综合税率约在40%左右(为了控制烟草,西方国家通常实行60%—70%的高税率)。

烟草工业每年为中央财政贡献的税收超过1000亿元,尽管近年占整体税收的比重有所下降,但依然占7%左右。

为地方政府所作的贡献更大。烟草税收支撑了烟草第一大省云南财政的48.8%,第二大省湖南的28.9%。再细分到一些地市,烟草甚至成为绝对支撑,贡献了财政收入的六七成。

在这些地方的村舍屋间,处处刷着大幅标语“种烟致富”、“少生孩子,多种烟”。

“如果失去烟草业,”一位不愿透露姓名的烟草公司人士反问,“中国拿什么替代烟草税收?拿什么让农民脱贫致富?”

谁来替代经济上的尼古丁?这是在控烟的国际潮流之下,治疗中国经济“烟瘾”不可回避的现实问题。

中国烟草遭受国际“脏烟灰缸”奖

如果说经济之瘾依然是全球都面临的问题,那么随着此次南非会议的闭幕,中国独有的体制问题,将再无遮挡地被推到巨大的国际压力之下。

中国是世界上唯一一个实行烟草业100%国有专卖体制的国家。与其他国家不同,在中国,政企不分的烟草专卖体制却将监管者和经营者混为一体——烟草专卖局与中国烟草总公司只不过是一套人马,两块牌子。“三年前当中国签署框架公约时,我是多么意外,”帕翠莎兰伯特说。数年前,她曾作为南非参与框架公约谈判团团长参与了整个谈判,“中国的政府和烟草业坐在同一张桌子上,而这个公约要将桌子切开。”果然,切开桌子并不那么容易。

在2003年签署框架公约之后,中国成立了八个部委组成的履约协调小组,烟草局也赫然其中。牵头单位则是烟草专卖局的主管单位发改委(今年实行大部制改革后,烟草专卖局改由工信部管理)。

体制不清的结果,在此次南非会议上得到充分体现,并带来了强大的国际压力。

11月19日,在讨论关于烟草包装警示语的实施准则时,绝大多数国家都赞成不作修改地通过,但中国代表团发言说使用腐烂的肺等图片警示很困难,理由是:中国烟盒上的名山大川是历史文化的积淀,放上难看的图片是“对广大公众的污辱和不尊重”,因此“尽管从法律上、健康上中国不反对,但从民族感情和文化基础上有保留意见”。

发言的人士正是来自中国烟草专卖局。“我国烟草业的利税特别是利润在很大程度上依赖只占总量一成左右的高档卷烟,”早在此前中国烟草专卖局组织编写的《<烟草控制框架公约>对案及对中国烟草影响对策研究》一书中,可以看到烟草业对于履行公约采用有效警示语的担心,“目前我国高档卷烟的消费中以礼品形式的转移消费占了很大份额,由于包装的巨大改变,将可能导致我国的高档卷烟从礼品形式转移消费领域快速减少或退出,还可能导致高档卷烟的价格回落”。

正因为对于改变包装的担心,烟草专卖局与质检总局此前数月联合发布了烟草包装的中国标准,规定仅需采用文字警语,面积只需达到30%——这是框架公约规定的最低要求,“中文字体高度不得小于2.0mm”——六号字的标准。

当晚,中国被与会的200名全球NGO代表授予“脏烟灰缸”奖,“颁奖词”是:“宁要漂亮烟盒,不要公民健康”。

中国是首次获奖。每次框架公约会议召开期间,NGO们将根据各国代表团的表现集体评选出当天的“兰花奖”与“脏烟灰缸奖”,以赞扬或谴责获奖者。

中国控烟的体制之惑

国际压力让烟草局的人士再也未能成为中国代表团的发言人。在随后一个对中国来说更为严峻的议题——禁止烟草业干预政府的讨论中,中国与日本(政府控制着烟草业的50%)在会议上“遭遇围攻”。在强大的国际压力之下,经过艰苦的谈判,中国“出人意料地”同意了这一准则。

为了条款能适用于中国,框架公约的有关实施准则列举了种种限制烟草业干预政府的行为:如政府不能给予烟草业任何优惠政策,限制相关官员与烟草工业的交往,禁止政府与烟草企业合作,还特别加上“以上所有都适用于国有企业”。

有趣的是,随着这一准则的通过,下一次缔约方会议中国也许将面临由谁参加谈判的尴尬。

按照实施准则,中国不仅应保证国有烟草公司的代表不能成为代表团的任何一部分成员,还必须保证不允许“受雇于烟草业或任何促进烟草业利益的实体的任何成员”参加代表团,或者参与制定烟草控制政策。

但这和现行的烟草管理体系直接产生矛盾,中国的履约协调小组的牵头人是工信部,而烟草专卖局局长是工信部党组成员,工信部的职责之一是“拟定卷烟生产计划”。

“让生产烟草的人来控烟,不是让左手打右手吗?”民间控烟机构新探健康发展研究中心常务副主任吴宜群说。这正是中国烟草控制的体制之惑。

得不偿失的烟草消费文化

中国独特的消费文化也造成了控烟难。

婚宴、庆典、逢年过节礼尚往来,卷烟不仅是中国人的仪式与日常生活中的一个重要角色,更是身份与地位最直接的区别方式:

在大多数国家,各个品牌各个档次之间的卷烟价格差别并不很大,美国人将其称为“最平等的商品”。但在中国,烟草的价格差别却如天壤,最便宜的每包售价不过一两元,最昂贵的每包数百元甚至上千。

买的不抽,抽的不买,是高价烟消费中公开的秘密——这是国人用来送礼或者公款消费的最常见的东西,有的品牌甚至曾经露骨地大做广告“××烟,厅局级的享受”。

这一切社会信息,都在刺激着烟草消费。

随着烟草财富的迅速膨胀,中国人却成为世界上最不知道烟草危害的人群之一。

一项对全球15个国家的吸烟者进行的调查表明,中国只有不到10%的人认为社会不赞成吸烟,为全球最低。对于“淡烟”的危害,中国有60%的人认为更少伤害,为全球最高。

整个社会意识如此淡漠,公众的健康日侵月蚀。

北京大学中国经济中心副主任李玲所做的“中国吸烟成本的估算”的研究显示,以2005年的数据来计算,吸烟导致疾病的直接成本和间接成本总和为 2275.48亿至2870.71亿元之间。而2005年烟草工商税收合计约为2000多亿元,烟草致病的经济成本已经抵消了烟草利税收益。

也有其他一些国家的相关研究得出了类似结论。尽管从1950年代开始,这类研究在利益各方中存在争议,但一个国际公认的逻辑是,全社会已因吸烟带来的公众健康受损而付出了更多卫生成本。

比卫生成本更大的代价是生命。

1999年,前世卫总干事布伦特兰博士访华时曾断言,烟草将会杀死29岁以下的3亿中国人中的1亿,其中5000万将死于中年。

“在人的健康与生命面前,如果连烟盒警语都无法改变,将是我们的耻辱,将是中国的不幸。”中国疾控中心副主任杨功焕说。

郝海龙©2009,转载本文时请保留此链接。

【黑桃5】【转贴木遥】我要读书——扑克日志20

原帖地址:http://blog.farmostwood.net/398.html

开始强烈地觉得自己读书太少。

我读过的书中差不多八成以上是在十八岁之前读完的,自此以后就离书越来越远。毫无疑问,这和网络的兴起有关。但是同样毫无疑问的是即使在同样的时代里,仍然有很多人比我多读很多的书。

我几乎不能相信我会发出这样的感慨,至少十年前不会相信。我曾经沉迷于各式各样的阅读,并且为此放弃了很多在同样的年纪里本来可能享受的其它种种乐趣。我以为读书的快乐永远不会离我而去,──事实上的确没有。然而另一方面的事实是,当我看到比我更年轻的孩子们读过的书大大超越当年和今天的我的时候,我发现自己几乎连追赶的力气都丧失了。

在这里,一条难于违背的人生准则悄然发生了作用。一个人会因为年轻时自己所做出的对环境的勇敢反抗而沾沾自喜,在接下来的日子里继续沉浸于这种成功经验之中,从而走上矫枉过正的道路。我见过太多这样的例子,也包括自己在内。我曾经竭尽全力地抗拒做一个标准的好学生的压力而放纵自己的兴趣去读各式各样偏离学院轨道的书,我成功了。于是我以为兴趣和热情胜过一切,并且因此而洋洋得意。

这是情有可原的错误,但是它终究是个错误。我忘记了(或者拒绝承认)阅读不仅仅是一种乐趣而已。伴随着大学里网络时代的来临,我仍然维持着大量的日常阅读,然而它迅速被爆炸式的网络信息稀释得毫无意义。和这个时代一样,我的阅读单元从著作变成文章,从文章变成段落和句子,从原著变成转引和评论,从书籍变成杂志和报纸,从专栏变成blog和tweet。阅读习惯渐渐蜕化为阅读的本能,而和其它各种本能一样,它除了加速青春的消耗之外近乎一无所得。当我意识到我已经没有青春可以消耗的时候,我生命里最好的读书的时光已经过去了十年。

这不仅仅是虚度年华的悔恨而已,这也是对自己可能永远也无法恢复读书的能力的惶恐。我还有太多书没有读过,而我不知道自己还有没有可能翻开它们中的任何一页。

我没有读过卡夫卡和陀思妥耶夫斯基,本雅明和韦伯,我没有读过维特根斯坦,我没有读过阿伦特也没有读过桑塔格。我确实常常谈论他们,这太容易了,只要交谈对象也没有认真读过他们就可以。

我没有读过任何一个人的诗集,无论是艾略特还是黄景仁。我不能熟练掌握任何一门外语,更无从体会它们所蕴涵的美。

我没有读过Evans的PDE,而这本来是我自己的专业里第一本应该认真读的书。我没有认真读过任何一本关于optimization或者numerical analysis的经典教材。

我没有读过Knuth和Chomsky,我没有读过《费曼物理学讲义》,也没有读过《古今数学思想》,我对数学在社会科学和经济学中的应用一无所知。

这个清单可以无休止地延伸下去。与此同时,我的确知道上面提到的所有这些名字──以及其余更多的名字们。要不是有搜索引擎的存在,这一荒谬的事实本来可以带来更多的虚荣心的满足。但是无论多少虚荣心也不能挽回我的时间。那些本来曾经应当用于读书的时间,和那些本来将要用于读书的时间,它们都永远消失了。

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纸币的诞生【转贴网不易】【18禁】

 

以上内容转自:http://www.netnoease.com/200905/untypically.html

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【梅花6】永远年轻,永远热泪盈眶——扑克日志19

 

这礼拜主要贡献给考试了,考试之余在卓越上买了三本书,饭饭的《路上有惊慌》,卡萨诺瓦的《我的生平》,杰克·凯鲁亚克的《达摩流浪者》。顺手看完了第一本。

 

买第一本书的原因是以前在牛博上见过“路上有惊慌”,觉得这个名称挺好玩的。没想到一看开就放不下了。里面每一篇文章,乍一看都觉得没什么,但只要开始看了,有一种感觉就在累积,看到文章快结束时这个感觉就崩盘了。就这样我大笑了几次,搞得周围人都觉得我不正常。这样的书读着很舒服,不会有读鸿篇巨著那样完任务的感觉(当然有些鸿篇巨著读着也很舒服),同时你会感觉到让你心动的东西。而且并不是矫情,也不是说教,很自然。连一些看似刻意的东西,都是很自然的做作。矛盾,但我就是这样的感觉。强烈推荐《不纯洁的肉欲》《一九八五年》两篇。

 

买第二本书的动机很单纯。原本看了一五一十部落某个人(忘了是谁了)的评论,就不打算买了。但这部书的名字最近在我生活中出现频率极高,每次都激发出一种男性独有的好奇,想象顺手就买了。中译本有删节,没想到删节过还有这么多字。(写到这里,宿舍一哥们给我递过来一罐啤酒。)还没来得及看,而且也怕删节后的书再无法激起我的阅读欲望。

 


 

其实真正目的是想买第三本书,这也就是为什么我还没看这本书(只看了最后一页),就把这本书最经典的话当作了题目。这两天复习考试,每次失去动力,就把这本书的最后一页看看,然后又是热血沸腾。这本书无论如何要好好看看。今天就这样吧。O ever youthful, O ever weeping.

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2009-05-10思考

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【黑桃J】我很无奈——扑克日志18

黑桃J

今天是黑桃J.这些日子总是在事情很多,本来已经打算给大家道歉,不写这个礼拜的扑克日志了。但终归我不想成为一个让自己讨厌的人,事情总有赶到一块的时候,多一件也不多。虽然面对着这么多的事,但我今天突然有一种放松的感觉(不是无所谓的放松,而是自信的放松),这种久违的感觉只在我之前状态奇好的时候出现过。我要珍惜这种感觉,让我高效率的度过这段原本应该很难熬的时间。五月不是黑色的。虽然我诅咒过热,但我爱夏天。

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由于换课的原因,今天老罗培训的GRE是老罗一个人培训的。为了不至于使得这篇文章的读者产生老罗不讲题的误会,我先强调一句,他的题讲得很不错的(而且我报他的班,主要目的还是听他讲题),虽然他最为人知的地方并不是这个。今天又听他讲到一代人与另一代人之间的矛盾冲突问题。

这个问题我曾经仔细的想过,有一段时间我对所谓的“90后”有一种本能的厌恶,但是过了一段时间,我发现我的厌恶是没有任何道理的,仅仅是因为他们和我们不同。这让我回想起我的哥哥曾经标榜的“80后”,回想“80后”这个词盛行的时间,这个词的感情色彩几乎是两个极端。当上一代人说某某人太“80后”的时候,基本用的都是贬义,而我们自称,自我标榜“80后”的时候我们又都是把它当一个褒义词来用。不用多说,这个词的两种感情色彩很明显就反映了两代人的矛盾冲突。而这种冲突的表面的原因,往往其实只有一个:你跟我不一样,所以你不成熟,你小屁孩。当然换句话说就是,说这些话的人都已经老了。

这样的原因没有丝毫逻辑可言,并不能够说服谁,因此认同的都是本来就和你观点一致的人。今天老罗说到身边的80后朋友也有快30岁的,已经开始在数落“90后”了。其实不用去看那些人,就我们这些八十年代后期出生的人,一说到90后的坏话,总能激起一窝蜂的赞同。但从来没有人反思过,这背后的原因究竟是什么。

诚然,我们确实理解不了90年代以后出生的人所做的一些事情,所拥有的一些想法。但我想,这样的不理解正好帮助我们理解,为什么我们的父辈总是愿意做一些在我们看来很奇怪的,有时候是深深伤害我们的事情,却打着为我们好的旗号。一件事情,我们并没有理解,就预判它是不好的,是错的,本身就有问题。这个如此简单的逻辑,却在笑话别人有这样的错误的时候被我们忽略了。我们经历过上一代人的误解,却不从中吸取教训,继续肆无忌惮的误解着下一代人。

我上中学的时候,男生是不可以留长发的,所谓“留人不留头,留头不留人”(这句话听起来是你怎么都死定了,我想大家明白本意是什么),为了使自己不被efface,虽然反抗过几次,但最终还是无奈的接受了这样的规定。但这样的规定的原因是什么?据说是为了方便,那我就很不明白,一个人方便不方便到底是谁说了算?当然后来学校为了推广短发,又做了几次讲话(我现在越来越奇怪,居然会为这个东西讲话),在这些讲话中一些发言者总算忍不住了(毕竟要讲话,只这一条理由怎么行呢),说了一些羞辱长发人的话(请注意不是羞辱长发男生,而是所有长发人),一些比较难听的话我记不住了(因为我也没打算在骂人话里面找到逻辑,除了老罗我还没见谁骂人还会骂得很有逻辑),只记得一句比较经典的,我认为有一般语感的人都不会用错的话:“头发长,见识短”。谁都知道这句在古代专门用来形容女同胞的话只用了一个对偶的修辞手法,上下半句没有任何因果关系,只是对古代大部分女性就是这样一个事实(我没有歧视女性的意思,只是客观描述事实),而显然这位讲话的仁兄的意思是“因为头发长,所以见识短”。说到底,原因还是看不惯,强制短发只是为了他们爽一些。我的父母相对更加理解我一些,虽然他们也看不惯长发,但毕竟不认为这样有什么不对,一开始试图用“方便”这个理由说服我,当看到无法说服时,就抛下一句话:到了大学就没人管你了。他们也不太同意学校的一些做法,但我也明白他们的难处,每次类似这种事情,他们抛出这样的话的时候,我也就不再说什么了。

为什么扯这么多呢?其实我想说,在很多情况下,小时候极其渴望的事情,等到可以做的时候,自己已经不想再去做了。比如说留长发,其实我到现在也没有真正留过,因为我确实觉得对现在的自己而言不太方便。但作为一个童心未泯(这个形容词不太恰当,但我找不到更好的)的人,一些小时候渴望的事情,只要不是什么坏事,一有机会,我总是喜欢做一做。今天我就穿了一件如图所示的T恤(在朋友店里买的)去老罗培训上课,没有人觉得我不正常(毕竟是去老罗培训的人)。

但是我穿着这样的衣服回到宿舍,各种明的暗的隐晦的不隐晦的讽刺,已经善意的恶意的劝诫就来了(就像先前说的“80后”对待“90后”一样)。难道你们忘了你们经历过的那些事情吗?

突然又想到昨天葛志福老师说的,他的朋友说:“谁还没年轻过。”,他一拍桌子说:“你就不能理解,这个世界上有人永远年轻,永远热泪盈眶。”也许我的舍友也不理解。

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今天是♠J.汶川地震纪念日又要到了,刚好又是我妹妹的生日,先祝她生日快乐。关于地震,我不想感慨了,去年的五月份,我试图让一个失去亲人的网友理性,显然这不可能,我道歉,但我希望你现在能够理性的看整个问题。

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【方块J】【转贴】我们都有拖延症——扑克日志17

方块J

今天是方块J。这一个礼拜的春假,做了不少事情,可是还是难免要发出我要转载的这篇帖子的标题这样的感慨。把自己的博客页面稍微调整了一下。我电脑上浏览器的默认字体是微软雅黑,看自己的博客挺舒服的,没想到在别人的机子上看到的宋体那么难看,于是就把博客页面默认字体改成了雅黑。增加了个日历,把侧边栏的一些不好看的东西也略作调整,加了个日历(不过在侧栏最下面),格式也更好看一些了。写了几篇东西,但都不方便发上来,所以我一直在转帖。妹妹从西安过来玩了两天今天刚走,最近没写日记,就记在这里吧。朋友开了个淘宝店铺——你绘吗。发现最近这段时间全国皆魔,出了不少事情,有意思吗,没意思吗?我只想说有些人水平确实很烂。

以下文章转自科学松鼠会。

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我们都有拖延症

小如 发表于 2009-05-03 20:51

YY:瘦驼,我要写一篇关于拖延症的文章……(无意中说起)

瘦驼:太好了,你可以采访我,采!访!我!(踊跃地)

(一周后)

YY:瘦驼,你躲去哪里啦?差点耽误了采访!(气极败坏地)

瘦驼:嘘……没办法,欠稿太多,我隐身了……(看不见我看不见我~)

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我们都是拖延症

我们都是拖延症

拖延小组的成员纷纷跟帖,公布自己曾经因拖延付出的代价:有人错过了出书的机会,有人错过了高薪的工作机会,有人因为玩”空当接龙”游戏错过了对国足队员的采访,甚至有人因此失掉学业、丢掉文凭⋯⋯

将近凌晨一点,26岁的小苏终于修改好了他的信用卡信息,包括账单地址和工作单位。打电话到人工服务台,几分钟就完成,他却足足拖了两个月。前一天是周日,他刚刚参加了医药代表的职业资格考试。事实上,他直到周五才开始温习。上学的时候他就习惯考前突击,幸运的是,成绩一直还过得去,于是习惯就此沿袭下来。

两个月前,他好奇自己有多少同道,键入关键词”拖延症”,搜索到了豆瓣网小组”我们都是拖延症”,毫不犹豫地加入了。

拖延和焦虑有关

“明明知道那么多事情堆在眼前:摊开的文件、散乱的衣橱,或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件,还有自己焦急不安的小心脏,我们还是边咬着手指甲,边也许只是发呆地说,再呆一会儿,就一下下⋯⋯”

这一段介绍是成员加入小组后首先看到的文字。2007年5月,在一家杂志负责市场工作的Fisher建立了小组,初衷源于她对自己的琐碎拖延产生的主观感受:”天黑了又白了,心情愈加沮丧却伴随偷来欢愉般的戏谑。”

个人生产力专家戴维·艾伦曾总结过工作生活中引起拖延的两种情形:一种是很多烦人的小任务,它们会中断生活,但影响不大,比如收拾一个乱七八糟的房间;另一种则属于超出能力的控制范围,甚至可能让人害怕、或对当事人生活影响非常大的任务–两种情形都和焦虑有关,而不是懒惰。

“拖延症,好像就是在说我!”每天平均有30人加入到这个小组。的确,在人们看来,拖延(Procrastination)是一种普遍存在的现象。西南大学心理学院教授郑涌则认为:”现象具有普遍性,’症’则带有临床色彩,不具普遍性,并有相应的诊断标准。”目前而言,”拖延”只是一种现象,还算不上”病症”。

根据美国芝加哥德保尔大学心理系副教授费拉里1996年发布的调查结果,有70%的大学生存在学业拖延的状况,正常成年人中也有多达20%的人每天出现拖延行为。

在1988年出版的《现在就做》一书中,心理学家尼尔·弗瓦尔说:”人们拖沓的主要原因是恐惧。”该书的副标题是”克服拖延,享受无罪的玩乐”。

Procrastination一词的拉丁原文procrastinatus,取意”将之前的事情放置明天”。该词的最初亮相是在爱德华·霍尔出版于1542年的书里。几乎是相同的年代,正处于明清交替的中国,一位名叫钱鹤滩的学者写下了脍炙人口的《明日歌》:”明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。”

圣经从希腊文翻译为英文的过程中,拖延更多被译成”罪过(sin)”,直到工业革命后,拖延才逐渐具有了现在的含义,被视为”以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向,是一种自我阻碍和功能紊乱行为”。

在大多数心理学家看来,”拖延”这种推迟执行任务的行为是人们对抗焦虑的一种办法,而焦虑大多来自做出决定或开始、完成一项任务。个人的拖延行为往往缘于压力、犯罪感以及个人效率的降低–这些感觉综合起来,往往又加剧了拖延行为。一般来说,一定程度内的拖延行为都属正常,但长期的拖延则很可能是心理或者生理失调的一个表现。

拖延是与自我控制对立的冲动

初进小组的新鲜过后,小苏发现,组内的发言更多是个人经历的列举,没有太多专业人士的指导。一个月后,他决定求助心理诊所,并打算将全部治疗过程记录下来。他很认同心理医师的话:”拖延就是缺乏对自我的管理,从情绪到时间。”

从行为心理学的角度出发,美国南康涅狄格州立大学的心理系教授詹姆斯·马则认为,拖延是”与自我控制对立的冲动”的特殊形式。他还发现,当需要在两个任务之间作选择,研究对象往往宁愿选择不太紧急的那一个–虽然那项任务更繁重,但拖延更有愉悦感。

“外在的环境对我有一个要求,而我会有自己的想法,做事时会推迟。在成长的过程中,渐渐形成了对拖延的愉悦感,到后来形成了习惯,若不拖延还会有焦躁等负面感受。”跟随心理医师精神分析式的引导,小苏渐渐对自己的拖延有了这样的认识。

他原本在南京,读书,工作,上司是一位和蔼的老人,轻易不斥责下属。小苏渐渐放松了对自己的要求,工作报告经常迟交,几天,一周,直到一个月,上司不再沉默了。加上在买房的事情上一直拖延,女友误会了他,两人分手,小苏在悔恨中离职。”离职的时候,还有两万元的发票没有报销呢。”

有这样一个小故事:一群男孩总是喜欢到某处草坪踢球,草坪的主人屡屡劝止无效,想出一个主意。他对男孩们说:”如果你们每天来踢球,我愿意给每人每天一块钱。”男孩们欣然同意。第二日,主人说:”以后,我只能给你们五毛钱。”男孩们勉强接受。第三天,主人不再发钱,男孩们忿忿离开:”以后谁还愿来这儿踢球呢?”

从精神分析的角度看,这则故事寓含了一种普遍现象:即使与之前的意愿相符,个体也会对强加的要求有逃避的倾向。为获得自主的控制感,对外来的任务采取拖延回避,不失为便捷的途径。

更何况,有时拖延甚至是被鼓励的。大部分拖延者在接受开放式访谈的过程中,都会提到相似的经历:拖延并不曾真正带来危害,赶在最后一刻抢闸完成了任务,同时满足了虚荣心–只用很短的时间却能取得不错、甚至比别人好的结果。无形中,”自己最适合短期高压的工作状态”的心理得到强化,并对今后的工作产生暗示。如此周而复始,反复循环。

有时拖延是为了追求完美

在一篇人气很高的帖子中,拖延小组的成员纷纷跟帖,公布自己曾经因拖延付出的代价:有人错过了出书的机会,有人错过了高薪的工作机会,有人因为玩”空当接龙”游戏错过了对国足队员的采访,甚至有人因此失掉学业、丢掉文凭⋯⋯

按照安吉拉的理解,这些”不能按时完成任务的情形”属于消极的拖延。安吉拉是哥伦比亚大学组织心理学系的教授,在《对拖延的再思考:态度和行为中” 积极拖延”的正面效果》一文中,她将拖延区分成两种状态:消极拖延和积极拖延,相比之下,后者往往更喜欢在压力下工作,这样他们可以做出更深思熟虑的决定,并更及时地实行。

“时间紧迫往往逼得我才思泉涌”。在去年12月的一篇博客中,知名写手柏邦妮记录了她的一次紧张经历:7小时的剧本会后,分秒必争地赶回家,编辑们全体在等她的封面文章,趴在电脑前一口气写了5000字才作罢。

除了焦虑和逃避控制,常与拖延联系起来的,还有完美主义。费拉里教授认为,某些拖延行为并非拖延者缺乏能力或不够努力,而是某种形式的完美主义或求全观念的反映,他们共同的心声是”多给我一些时间,我可以做得更好”。

拖延小组中,除了小苏,还有一位成员备受关注。在一篇《攻克拖延症》的热帖中,她记录了自己与心理医师交流,并根据医师的引导分析自身拖延的缘由、读心理学书籍的心得,甚至详尽到几点钟起床、几点钟到教室的日常规划。她的昵称是“完美是个梦”,英文ID是”perfectionism”(完美主义)。

关于”拖延”的研究也处在”拖延”中。郑涌教授表示,国外对”拖延”的研究也只是近一二十年的事情,国内则一直缺乏这方面的研究。关于”拖延”的界定,一直没有一个研究者普遍接受的定义,也从未形成一个全面的理论。但拖延无时不在。

关于拖延的生理学根源研究,目前大多围绕前额叶皮层的功能。这个脑区负责大脑的执行功能,比如计划、冲动的控制和注意力,还起到过滤器的作用,降低来自其他脑区分散注意力的刺激。前额叶皮层的损伤或者低活动性,会导致过滤杂扰刺激的能力降低,进而使处理任务的组织能力变差。

由于工作时间的安排,小苏原定为期六周的治疗才进行了不到三分之一,但他觉得效果还是挺明显。至少现在,他已经修改好了信用卡信息,并且整理好了发票预备明天报销,他决定,这一次无论如何不会再拖延了。

(感谢西南大学郑涌教授、蒙茜对此文的帮助)

标签:拖延症

原帖地址:http://songshuhui.net/archives/13391.html

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今天是♢J,没什么好说的。假期结束。祝大家摆脱拖延症。

郝海龙©2009,转载本文时请保留此链接。

草莓音乐节

一直说不想去看,因为太远了。可是……

冷静冷静。

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2009草莓音乐节艺人全名单公布

3 个舞台,67组国内外艺人,20000平米超大草坪,草莓音乐节将在北京春天的五一展开狂欢。首届“草莓音乐节”共设3个舞台:“草莓舞台”、“爱舞台” 和“电子舞台”,邀请到来自海内外的67组各类风格艺人,Deerhoof、Xiu Xiu、张楚、王若琳、曹方、老狼、重塑雕像的权利、脑浊……阵容可谓强大。而超过20000平米的超大草坪,更让这个春季音乐节充满浪漫特质。

主办方摩登天空在今日正式宣布2009“草莓音乐节”艺人全名单及演出时间安排:

2009草莓音乐节艺人名单及演出安排

草莓舞台

5月1日
13:00-13:40 SKO
14:00-14:40 万能青年旅店
15:00-15:40 逃跑计划
16:00-16:40 南城二哥
17:00-17:40 刺猬
18:00-18:40 Xiuxiu(US)
19:00-19:30 王若琳
20:00-20:40 张楚

爱舞台

5月1日
13:30-13:50 何力
14:00-14:20 洪启
14:30-15:10 青年小伙子
15:30-16:10 钢铁的心
16:30-17:10 吴卓玲
17:30-18:10 AOK
18:30-19:10 浪
19:30-20:10 左右
20:30-21:10 虞洋

电子舞台

5月1日
COSMO Blue——HOUSE

14:00-15:30 Shenyue
15:30-16:45 Donald Summer
16:45-18:00 Patrick Yu
18:00-19:15 Ben Huang
19:15-20:30 Eddie Lv
20:30-21:30 Dio

5月2日
13:00-13:40 花伦
14:00-14:40 憬观:像同叠
15:00-15:40 Arms and Legs(US)
16:00-16:40 周云蓬
17:00-17:40 旅行团
18:00-18:40 脑浊
19:00-19:40 曹方
20:00-20:40 重塑雕像的权利

5月2日
13:30-14:00 张志林与乐队
14:20-15:00 未来脚踏车
15:30-16:10 午夜飞行
16:30-17:10 Lava OX Sea
17:30-18:10 Silent G
18:30-19:10 查可欣&桔子工厂
19:30-20:10 PANTHER(US)
20:30-21:10 瘦人

5月2日
COSMO Yellow——Drum’n'Bass

14:00-15:30 Dan
15:30-17:00 Lydnb
17:00-18:30 Kay C
18:30-20:00 Blackie
20:00-21:30 Usami

5月3日
13:00-13:40 基诺
14:00-14:40 赌鬼
15:00-15:40 怪力
16:00-16:40 万晓利
17:00-17:40 声音与玩具
18:00-18:40 老狼
19:00-19:40 声音碎片
20:00-20:40 Deerhoof(US)
5月3日
13:30-14:10 骆驼
14:30-15:10 Bigger Bang
15:30-16:10 宠物同谋
16:30-17:10 郝云
17:30-18:10 爽子
18:30-19:10 阿穆隆
19:30-20:10 龙神道
20:30-21:10 小娟&山谷里的居民
5月3日
COSMO Green——LIVE&DJ

14:30-15:20 Iloop
15:20-16:10 Sulumi
16:10-17:00 Zigzag
17:00-17:50 Dead J
17:50-18:40 Liman
18:40-20:05 Ouyang
20:05-21:30 J Swarz

http://www.modernsky.com/news/news1097.html

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星期天大街
声音玩具
窗外明媚着冬天成都难有的阳光
和记忆中泛起的那天一样
我醒来在这个星期天寂静的早上
懒懒的赖在床上

听见那首歌被隔壁的男人轻轻吟唱
恍惚中就以为这是她
幸福的人儿啊总是忘了尽情的歌唱
悲伤的时候总会想念他
此刻我是如此渴望从未有过的年轻
时间之箭不能追赶的步伐

我看见你挥动翅膀离我而去
在这星期天繁华喧嚣的大街上
我不知道什么时候才能看见你
在这星期天繁华喧嚣的大街上
我不知道什么时候回到你身旁
这星期天繁华喧嚣的大街上

送给我一朵玫瑰吧哪怕它已枯萎
让我骄傲的插上它
是的如果没人会用金钱荣誉来衡量
我们也许如此靠近它
算了走吧向着那条沉默的河流
扔过去那块石头
然后静静的坐在那个老人的面前
让石头看着另一面的我

repeat~

http://www.soundtoy.net/media/muza_01.htm

郝海龙©2009,转载本文时请保留此链接。
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